Sich mit der richtigen Ernährung auf eine Trainingseinheit vorzubereiten ist essentiell, aber das Essen nach dem Radfahren ist ebenso wichtig. Der Weg zur Erholung hängt nicht nur davon ab, was man isst, sondern auch wie lange man nach dem Fahrradfahren darauf wartet. Also was sollte man am besten nach dem Radfahren essen? Ganz gleich, ob du nur ein paar Stunden unterwegs warst, oder den halben Tag Rad gefahren bist, Kohlenhydrate und Eiweiß sind die wichtigsten…
Die Fähigkeit eines Kindes, das Fahrradfahren zu erlernen, hängt von seiner körperlichen Entwicklung, seiner Koordination und der Beherrschung der Grob- und Feinmotorik ab. Die…
Fatbikes gibt es schon seit geraumer Zeit auf den Markt. Allerdings haben sie erst in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit der Mainstream-Radindustrie auf sich…
Fatbikes sind eine immer beliebtere Alternative zu Mountainbikes für Fahrten im Gelände und Bikepacking. Sie sehen richtig interessant aus, aber reicht das? Oder sollte…
Viele denken, dass man als E-Bike Fahrer sich gar nicht anstregen muss oder es gar keine sportliche Aktivität ist. Besonders im Vergleich zum normalen…
Wenn man sich das erste Mal nach einem E-Bike umschaut, kann man sich leicht vor den hohen Preisen erschrecken. Natürlich erwartet man nicht die…
Für viele Menschen ist die Unterbringung ihres Fahrrads immer eine Herausforderung. Doch wenn du eine Garage besitzt, hast du bereits den perfekten Lagerplatz gefunden.…
Nach einem langen Tag auf dem Mountainbike, kann es schonmal sein, dass der Po ordentlich wehtut. Man fährt über steiniges Gelände und wird ordentlich…
Fahrradständer sind für die meisten normalen Räder ein unverzichtbares Zubehör, doch Rennräder haben so gut wie nie einen. Auf den ersten Blick könnte man…
Im Grunde ist es ganz leicht. Wenn man ein schnelles Fahrrad haben möchte, kauf man sich ein Rennrad. Denn sie sind im Vergleich zu…